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Cómo ganar peso sin perder velocidad

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Ejercicios para minimizar las pantorrillas

Minimice sus pantorrillas con un plan de entrenamiento específico. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Artículos relacionados 1 Un entrenamiento para encoger el trasero 2 Póngase en forma antes de usar P90X 3 Prevenga los calambres en el arco del pie durante un entrenamiento 4 Fortalezca las piernas Los músculos de la pantorrilla están formados por el sóleo y el gastrocnemio más grande. .
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